2013-11-19から1日間の記事一覧

適度な運動により息切れ解消

ゼイゼイ、ヒューヒューと呼吸が激しく苦しくなるのが息切れ健康な人でも、全力で走ったり階段を駆けのぼったりすると息切れを起こします激しい運動や運動不足による体内の酸欠状態が原因運動時には体はたくさんの筋肉を動かすためエネルギーを必要とします…