誠に勝手ながら、12月31日から来年1月3日まで年末年始休業とさせて頂きますm(_ _)mご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解頂きますようお願い致します。今年はお客様の格別の御愛情を賜り、厚くお礼を申し上げます(^-^)/皆様のご健勝とご多幸をお祈りするとと…

リラックスとリフレッシュともにマッサージはいかがですか?マッサージは、身体が暖まり、オイルの成分が染み込むので身体がほぐれます仕事が終わりやっと帰宅できると思ったら打ちつけるような雨続きではとっても疲れた一日になってしまいますよね貴方様の日…

前触れもなく体がぐるぐる、ふらふらする周りの人に「地震！？」と聞いても何ともなく、いつも自分だけっていうのが不思議に思うそんな方は、めまいの他に頭痛や肩こり、腰や膝の痛み、しびれ等の症状がないか確認してくださいご自身の体のことなので周りの…

ふくらはぎは人体にとって必要不可欠な器官で、全身の病気を改善するのに最も有効な部位です健康なふくらはぎなしには、血液循環を正常に保って人間としての健康な状態を維持することはでませんふくらはぎは最近、第2の心臓などと言われますが…

やる気が出ない 何もしたくない それでも日々は繰り返され、仕事は否応無しに降りかかってくるまた、家庭を守る人も同じように次から次へと片付けていかない現象が続きます「ちょっと待って」と言えることも許されずいつも周りの早いペースに追い抜き追い抜…

しっかり寝ても何だか疲れが取れない肩こり・目の疲れ・足の疲れ・脳の疲れ・気疲れなど仕事や家事などで忙しくしている方毎日やらなくてはいけないことが多い人ほど、休むことに焦りを感じ心身ともに不安定になるようです何かしなくてはという気持ちをずっ…

貴方様の日頃の疲れを優しく癒してくれるのが「荻窪の楽園」です♪時の流れるのは本当に早く、今年もあとわずかですね今年一年大変お疲れ様でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆実家に帰る人、家族で遊びに出かける人、友達/彼女と謳歌する人どんなお休みにするんです…

貴方様の日頃の疲れを優しく癒してくれるのが「荻窪の楽園」です♪時の流れるのは本当に早く、今年もあとわずかですね今年一年大変お疲れ様でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆実家に帰る人、家族で遊びに出かける人、友達/彼女と謳歌する人どんなお休みにするんです…

血液とリンパの循環が悪いとむくみや冷えの原因に筋肉の硬さ、柔軟性の欠如はコリとハリの原因に荻窪の楽園では、マッサージによりゆったりと筋肉を伸ばし、代謝を促進させしていきます身体に滞っている老廃物を、リンパや血液と共にスムーズに流れさせ、身…

疲れたり、痛んだりするのは身体が正常な証拠身体は過労を防止させる働きとして疲労物質、発痛物質を流し「疲れたな！」と感じさせてくれますゆっくり休む、睡眠をしっかりとり疲労を翌日に持ち越さない努力が必要です日々の疲れを放置していると、それが蓄…

日々のお仕事お疲れ様ですなぜか元気が出ない、動悸がする、仕事に対して気分が乗らない、頭痛がする長いサラリーマン人生の中ではどうしてもこういう時ってありますよね先日いらっしゃったお客様が、サラリーマンは自分のことよりも会社のことをまず第一に…

寒さが厳しくなるにつれ、使い捨てカイロを利用する機会も増えますね(^○^)カイロは、44度の熱を出す時間が６時間程度カイロを効果的に貼れば体がポカポカ温めることができます体が冷えると熱を逃がさないように血管が細くなり、血行が悪くなりますその部位は…

お菓子をパリパリ食べながら寝そべり、お酒を飲みながらダラダラとテレビやインターネットを見るとても気持ち良く、ご気楽な気分になれるひと時働く時も最近ではオフィスワークが多く、長時間座りっぱなしな人が多いですね健康には悪いイメージがありますが…

心身の健康は、誰にとっても大切なこと上手にストレスを解消したいと仕事や家事で追われてうる人なら誰もが感じていることスポーツなどをしたくても時間もないし、急に激しい運動をするのもちょっと……という人も多いのでは？！そんな人のストレス解消法には…

連休が終わりましたね。いいお休みを過ごせたでしょうか?そして今日はクリスマスですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆お客様の思い出に残るひと時を過ごしていただけるようなイベントとして、24日、25日の2日間、荻窪の楽園は日頃の感謝の気持ちを込めて、来店いただ…

12月24日、今日はクリスマスですね*\(^o^)/*お客様の思い出に残るひと時を過ごしていただけるようなイベントとして、24日、25日の2日間、荻窪の楽園は日頃の感謝の気持ちを込めて、来店いただいたお客様へクリスマスプレゼント🎁を差し上げます☆*:.｡. o(≧▽≦)o …

荻窪の楽園は氣の流れを考えて何事も配置しています身体でいうと見えない血液のようなもので、流れが悪くなるとその部分が病気になりますお店の中にも氣の流れがあり、観葉植物を置いたり光の差し具合、配置で流れを整えることによってお店に良い気が循環し…

布団に体が張り付いているようで起きようと思っても体が重くて動かない目覚ましを止めるのも精いっぱいで朝は元気が出ない人が多いですねお仕事で疲れが溜まりすぎてしまった体が眠りを欲している証拠仕事の合間にお昼寝を15〜30分とることにより朝の気分が…

12月24日、25日はクリスマスですね*(^o^)/*この時期は特別ワクワクとドキドキしてとても幸せな気分になります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今年のクリスマスもお客様の思い出に残るひと時を過ごしていただけるようなイベントを企画致しましたこの2日間、荻窪の楽園…

朝起きてから、必ず飲むものってありますか？私は、紅茶とかスムージーとかを毎日飲んでます出かける前に飲むと目が覚めて落ち着きますよね(^0^;)暖かい布団から起き上がるのが辛い朝をスッキリ起きるには寝る前にカフェインをとってから寝るといいのだそう…

長時間座りっぱなしになっていませんか平日は8時間、残業時は12時間以上座りっぱなし長時間足を動かさずにいると血の流れが悪くなり太ももにある静脈が閉塞し浮腫みます積極的に水分補給して1時間に1度座席から離れ足を動かすようにしましょう明日からお仕事…

長時間座りっぱなしになっていませんか平日は8時間、残業時は12時間以上座りっぱなし長時間足を動かさずにいると血の流れが悪くなり太ももにある静脈が閉塞し浮腫みます積極的に水分補給して1時間に1度座席から離れ足を動かすようにしましょう明日からお仕事…

しもやけで悩む冷え性の人って多いですよねかゆみや痛み、腫れて膿が毎冬になると足の指にできる冷え性、しもやけは交感神経の乱れで起こります交感神経の緊張が続き、体がアドレナリン浸けになると全身で血行障害が起こり、冷え性からしもやけになります睡…

目のくまに悩んでいる人って多いですね寝ても、寝てもとれないくま顔の表情が疲れているように見えますね睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく眼精疲労、ドライアイが主な原因目を酷使すると、頭の横の部分の筋肉が緊張して硬くなっ…

あなたにとっての幸せってなんですか?幸せとは日々の出来事、身近にあるものに感謝することが幸せ私が幸せだなぁって感じることは、美味しい食事をしている時、綺麗な場所にいる時、親友といる時、お客様から「ありがとう」と感謝の言葉をいただいた時幸せだ…

1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じていませんか仕事終盤に差し掛かるとどこかで「えいっ！」て自分を鼓舞して更に力を振り絞るでもやった分だけ仕事が次から次へと自分のところに降ってくる「ストレスを貯めないで！！」って言われて…

首をすくめて歩くほど、日に日に寒さが増していますね（≧∇≦）クリスマスや忘年会、年末年始と風邪を引いて寝ていることができないイベントが続きます風邪はしっかりと対策＆冬支度をしておけば、年末年始はもちろん、この冬を気持ちよく乗りきることができま…

まったく夢をみないで眠れる日もあるし、夢を見ていてハッと現実に戻される時もありますほとんど良い夢ではなく、追われていたり泥棒に入られたり、泣き叫んだり、怒ったり多くは、現実に起きたショックな出来事や願望、関わった仕事や子育て、家事の会話が…

首を温めると体調がよくなります長時間のPC作業などで首がカチンカチン首は脳と体の各部位をつなぐ血管や神経が通っているところで首のこりを温めることにより首以外の体調まで良くなりますだから首を温め血流をよくして緊張もほぐすことにより、その通り道…

機嫌が悪くなるのは一時的です（≧∇≦）働いていると忙しい時期がありどうしても疲れている時ってありますよね男の人は外に当たってスッキリすることをしないので口数が減るのだそうです忙しいんだなと思ってあえて触れず、好きなお菓子や甘いデザートを渡して…