長時間座りっぱなしになっていませんか平日は8時間、残業時は12時間以上座りっぱなし長時間足を動かさずにいると血の流れが悪くなり太ももにある静脈が閉塞し浮腫みます積極的に水分補給して1時間に1度座席から離れ足を動かすようにしましょう明日からお仕事…

長時間座りっぱなしになっていませんか平日は8時間、残業時は12時間以上座りっぱなし長時間足を動かさずにいると血の流れが悪くなり太ももにある静脈が閉塞し浮腫みます積極的に水分補給して1時間に1度座席から離れ足を動かすようにしましょう明日からお仕事…

しもやけで悩む冷え性の人って多いですよねかゆみや痛み、腫れて膿が毎冬になると足の指にできる冷え性、しもやけは交感神経の乱れで起こります交感神経の緊張が続き、体がアドレナリン浸けになると全身で血行障害が起こり、冷え性からしもやけになります睡…