残業続きの毎日で体がヘトヘト、家事や育児に追われる毎日毎日やらなくてはいけないことが多い人ほど、休むことに焦りを感じ心身ともに不安定になるようです内蔵の疲れ、めまいや吐き気を感じている方は、たまにはマッサージなんていかがですか？足うらやふ…

寒い朝にベッドから起き上がろうとした時に腰を痛めることがよくあります普段あまり使われていない腰に急激な負荷による捻挫や軽い肉離れが原因デスクワークなどで、同じような動作や姿勢を繰り返し筋肉の柔軟性が失われた時にも引き起こし易くなりますこの…