疲れたと感じるのは、忙しさに追われている時忙しくしている時は集中している分感じ方が少ないですが、一度集中が溶けると疲れがどっと出てきますまた、面倒な問題やトラブルが起きて周囲との考えが折り合わず人間関係で疲れを感じることもあるようですまた…

マッサージは押す、揉む、撫でさするが基本で、オイル以外は絶対に皮膚の上から強く擦ってはいけません強く圧迫すると毛細血管が破れてあざができてしまいます押すことでたまった老廃物を動し揉んで流れを良くします最後に、撫でさすってリンパが気持ちよく…