二度寝でストレス解消幸せ

二度寝って本当に気持ち良く幸せに感じますね

起きなくちゃいけないとわかっているものの、気持ちよくついついやってしまう二度寝

質が悪い睡眠が続くだけで、逆に体が疲れるから止めたほうが良いと言われている

そんなことはなく、二度寝は眠りから覚めるタイミングになるとコチゾールというホルモンを分泌します

ストレスを和らげるほか、幸せな気持ちを高める働きがあります

二度寝で妙に幸せな気分になれるのはこの影響

５分でも10分でも二度寝をすれば、それだけ睡眠不足の量が少なくなりストレスも解消されます

二度寝する時間を含めて目覚まし時計をセットしてみてはいかがでしょうか

「荻窪の楽園」リラクゼーションサロン

JR中央線・総武線荻窪駅北口徒歩2分

杉並区上荻1-4-7 流動ビル4F

荻窪の楽園は年中無休です

皆さんがゆっくりと寛いでくださるように、そしていつでもマッサージが受けられるようにPM13:00〜AM5:00まで営業しています

全室が完全個室のため他のお客様と顔を見合わせることは一切ございません。

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