今日は月曜日仕事始めの人が多いですね一週間頑張りましょう食事は腹八分目が良いのだそうですねカロリーを2～5割減らすと寿命が1.5倍に伸びたラット実験があります次の食事ができなくなるかもと身体に意識づけ危険を感じさせていると脳は衰えにくいのだそう…