2014-01-27から1日間の記事一覧

寒い日続くと筋肉が緊張しがち(≧∇≦)

寒い朝、目が覚めて体を起こそうと動かしたときに、肩に力が入っていたかのような大きなコリ、腰部の違和感や筋肉の硬さを感じたことはないでしょうか寒い日が続くと筋肉も硬く緊張しがち腰や首の調子の悪い人は、起床時も体が硬く感じることがありますゆっ…