適度な運動にり血液循環を高めましょう(^O^)／
ゼイゼイ、ヒューヒューと呼吸が激しく苦しくなるのが息切れ
健康な人でも、全力で走ったり階段を駆けのぼったりすると息切れを起こします
激しい運動や運動不足による体内の酸欠状態が原因
運動時には体はたくさんの筋肉を動かすためエネルギーを必要とします
また、大量の酸素を必要とするため、多く取り入れようと呼吸が早くなって息切れを起こします
しかし、激しく動いたわけでもないのに息切れを起こすのは、運動不足により心臓が血液を送り出すための筋力が弱くなっている証拠
適度な運動を続けて血液の循環を高めていきましょう*\(^o^)/*
「荻窪の楽園」リラクゼーションサロン
杉並区上荻1-4-7 流動ビル4F
TEL 03-3391-2250
皆さんがゆっくりと寛いでくださるように、そしていつでもマッサージが受けられるようにPM13:00〜AM5:00まで営業しています
全室が完全個室のため他のお客様と顔を見合わせることは一切ござ
いません。
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